Was ist Glücksmütter?

GLÜCKSMÜTTER stehen für kleine Mami Auszeiten am Starnberger See mit Strategien zu einem nachhaltigen und gesunden Lebensstil.

In der herrlichen Atmosphäre des Starnberger Sees und des bayerischen Voralpengebietes tanken Sie neue Kraft und entschleunigen Ihr Leben dauerhaft. Meine liebevoll und professionell geleiteten Glücksmütter-Workshops sind offen für alle Frauen,  die sich eine kleine wohlverdiente Auszeit vom Alltag wünschen, um zu regenerieren und um eine nachhaltige Lebensführung anzustreben.

free your soul – regenerate your mind – activate your body

Ihre Glücksmütter-Vorteile im Überblick, die Sie sich in kurzer Zeit mit meiner Hilfe aneignen können. Aus dem Zusammenspiel der drei Komponenten, der freien Seele  – des wachen Geistesdes gesunden Körpers, ergibt sich ein bewusster Lebensstil. Hierin liegt der Schlüssel für eine starke Glücksmutter und das ist auch meine Mission!

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Gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit eine kleine Erholung in einer der schönsten Gegenden Deutschlands. Jeder kann sich einen Kurs bei mir leisten und das Erlernte problemlos in den Alltag integrieren. Gewinnen Sie neue Stärke, aktivieren Sie Ihre Energien und nutzen Sie diese besonderen Augenblicke zum Entspannen und Freisein. Setzen Sie mit mir gemeinsam die „Segel“ und bereichern Sie durch Ihre Anwesenheit meine Workshops.

Ich unterstütze Sie gerne:

  • durch meine Hilfestellung und das Angebot, Sie als Elternteil in Ihrer Mutterrolle zu stärken
  • durch mein pädagogisches Wissen und durch das Vermitteln von Grundlagen zu einer Erziehung, die anleitend ist
  • durch Strategien zur Entschleunigung und Stressbewältigung
  • Herausforderungen im täglichen Leben mit Kindern besser zu meistern
  • durch das Aktivieren der eigenen Selbstheilungskräfte, die sich durch das Bewegen und Erleben in der wunderschönen Natur kombiniert mit dem Kraftort des Sees entwickeln
  • durch das Ausbalancieren Ihrer Energien
  • durch die Vertiefung Ihrer eigenen Mutter-Prozesse
  • durch die Begegnung, den Austausch und die positive Dynamik in meiner Workshop-Gruppe
  • durch Entspannungsübungen, durch Körper- und Atemarbeiten

Verwöhnen Sie sich mit diesen Momenten für Glücksmütter, werden Sie selbst und auch Ihre Familie gesünder und glücklicher und machen Sie die Welt dadurch ein bisschen besser und schöner. Ich freue mich auf Sie!

Über meine Person

Meine drei Kinder haben mir trotz aller Herausforderungen im Leben gezeigt, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren und auch in schwierigen Situationen möglichst gelassen zu bleiben, die Dinge wie Ebbe und Flut kommen und gehen zu lassen. Egal in welcher Lebenslage fühle ich mich in meinem Mutter-Alltag mit meinen Kindern geschützt und geborgen. Ich bin eine optimistische, offene und an anderen Menschen interessierte Frau. Und ich liebe Kinder!

Ich bin verheiratet, habe drei Mädchen (darunter Zwillinge) und wohne am schönen Starnberger See. Nach meinem Studium, unter anderem mit den Schwerpunkten Psychologie, Pädagogik und Sport, sammelte ich jahrelange Berufserfahrungen auf der Lern- und Entwicklungsebene als Lehrerin aus Leidenschaft. Diese Erkenntnisse gab ich u.a. gerne an der LMU München weiter, wo ich lange Zeit einer Seminar- und Tutoriums-Tätigkeit nachging.

Für mich spielt Bewegung und Sport in meinem Alltag und Leben eine wichtige Rolle. Ich ernähre mich gesund und seit meiner Jugend vegetarisch. Zu meinen Interessen gehören Menschen, Zeit in meiner Familie, Erleben und Entspannen in der Natur und Reisen.

Alles, was ich in meinem Leben an Wissen, Berufserfahrung und Muttersein gelernt habe, stelle ich Ihnen in meinen Workshops zur Verfügung. Ich zeige Ihnen, wie leicht es geht, belastbarer zu werden, gesund zu bleiben und Ihren Familienalltag freudig anzugehen, um letztlich glücklicher und zufriedener zu sein.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

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Glücksmütter-Starnberger-See-HerzMeine Seminar Angebote

Ich lade Sie zu einer kleinen Alltags-Auszeit ein, speziell zugeschnitten für Mamis. Sowohl beim Wochenend-Seminar am Samstag und Sonntag in dem malerischen Ort Bernried wie auch bei meinem Eintageskurs, der im schönen Tutzing stattfindet, können die Teilnehmerinnen Regenerierung durch praktische und theoretische Übungen erfahren, in der Natur und auch im Seminarraum. Zudem gibt es die individuelle Möglichkeit zu persönlicher Beratung, entweder persönlich, telefonisch oder über Skype.

Das erhalten und lernen Sie dauerhaft in meinen Seminaren:

Free your soul

  • Beratung für einen bewussten Lebensstil, Leben der eigenen Werte, Normen und Gefühle
  • Strategien zur Schaffung kleiner Auszeiten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen
  • Vermittlung eines Konzepts, das Körper, Geist und Seele gesund macht
  • Mehr Ausgeglichen- und Gelassenheit
  • Abgrenzung, Unterscheidung von Wichtigem zu Unwichtigem
  • Balance, harmonischeres Gleichgewicht
  • Orientierung

Regenerate your mind

  • Anbahnung zu einem bewussten und achtsamen Leben
  • Wertvolle Tipps und Strategien rund um das Thema Erziehung
  • Unterstützung, Herausforderungen im täglichen Leben mit Kindern besser zu meistern
  • Hilfestellung zu einem erfolgreichen Zeitmanagement und optimalen Nutzen Ihrer Zeit
  • Stärkung durch andere Mamas
  • Einplanen von extra Zeiten für Mamas
  • Mut

Activate your body

  • Julia Pohl als professionelle Begleiterin und Motivatorin
  • Glücksgefühle nach dem Körpertraining und dem Rausgehen in die Natur
  • Fähigkeit mit Dingen besser umzugehen, die Sie belastet haben
  • Mehr Zufriedenheit
  • Aktivieren der Selbstheilungskräfte, Verbindung Körper und Geist nach positiven Erlebnissen
  • Stärkung der Abwehrkräfte
  • Das Gehen der Wege im Freien eröffnet auch innere Perspektiven und innere Pfade
  • Besserer Schlaf
  •  Stärkung der allgemeinen Gesundheit
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Machen Sie jetzt den ersten Schritt zur Glücksmutter

Glücksmutter-Eva

Eva, zwei Kinder, 11 und 13 Jahre
„Ich bin motiviert und inspiriert aus dem Seminar zurück gekommen. Es ist schön, die Natur und die Farben der wunderschönen Landschaft so bewusst zu erleben und aufzunehmen. Die Vermittlung des ganzheitlichen Konzepts, immer mit dem Blick auf mein Muttersein gerichtet, geben mir Orientierung und Kraft und entsprechen auch sehr meiner eigenen Persönlichkeit. Danke, Julia, du bist eine wunderbare Frau und ich freue mich, dich kennengelernt zu haben. Du hast mir viel mit auf den Weg gegeben.“

Glücksmutter-Kristina

Kristina, zwei Kinder, 3 und 5 Jahre
„Der Workshop war eine spannende Reise zu mir selbst. Ich bin eine glücklichere Mutter geworden, Dank dir, liebe Julia. Du verstehst es mit deiner herzlichen Art, neue Impulse zu schaffen und Dinge aufzuzeigen, die ich wunderbar in meinen Alltag integrieren kann. Der Wochenend-Kurs hat mir geholfen, mein Leben bewusster zu gestalten, auch mal durchzuatmen und meine Zeit als Mama mehr zu genießen.“

Glücksmutter-Monika

Monika, zwei Kinder, 6 und 10 Jahre
„Das Zusammenkommen mit Julia war eine intensive Erfahrung, die mir gezeigt hat, dass man sich selbst auch als Mutter nicht vergessen darf und mich ruhiger und gelassener gemacht hat. Ich bin gestärkt und freue mich, dem Familienalltag neu zu begegnen.“

Der Starnberger See

Die Gemeinden Bernried und Tutzing, wo meine Kurse stattfinden, liegen beide am westlichen Ufer des Starnberger Sees unweit der Bayerischen Landeshauptstadt München. Die intensive Atmosphäre des Sees und der Alpen, die bei guter Sicht zum Greifen nahe scheinen, weckt alle Sinne: Körper, Geist und Seele werden durch diese einzigartige Landschaft, durch Sonne, Wasser und Wind angeregt und verhelfen zu tiefer Regenerierung und lösen einen enormen Erholungseffekt aus. Die Ortschaft Tutzing war lange Zeit ein Luftkorort und Bernried, das mehrfach zum schönsten Dorf Deutschlands gekürt wurde, hat durch das Kloster für mich auch immer etwas Magisches und Kraftvolles.

Marina Resort

Das Hotel Marina liegt direkt am malerischen Hafen von Bernried, am westlichen Ufer des Starnberger Sees, am Rande des weitläufigen Nationalparks mit altem Baumbestand und in unmittelbarer Nähe des Klosters. Es lädt mit seiner sonnigen und freundlichen Atmosphäre zum Wohlfühlen und Erholen ein, zum Innehalten und Entspannen. Das großzügige Ufergrundstück ermöglicht einen bezaubernden Blick auf den Starnberger See und das beeindruckende bayerische Voralpengebiet.

Wochenendseminar

IMG_7802Das Wochenendseminar, welches im Marina Resort stattfindet, enthält ein tägliches Programm im Seminarraum mit Begegnung, Austausch, Vorträgen und praxisnahe Übungen, die neue Sicht- und Handlungsmöglichkeiten eröffnen sollen, die eigene Mutterrolle stärken und Sequenzen zum Innehalten vermitteln. Körperliche und mentale Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken, Möglichkeiten zur Stressbewältigung und Entschleunigung im Familienalltag stehen im Mittelpunkt.

Unterstützt wird das Programm mit leichten Wanderungen am Starnberger See und in der wunderschönen Landschaft des Voralpengebietes mit Impulsen auf dem Weg (ca 2 Stunden bei jedem Wetter).

Des Weiteren werden im Rahmen des Seminars Atem- und Meridian-Dehnübungen (keine Vorkenntnisse erforderlich, auch für Schwangere geeignet), eine Reflexion und die Möglichkeit zum kurzen Einzelgespräch angeboten.

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an und nutzen Sie damit die Ermäßigung für Frühbucherinnen. Die Teilnahmerinnenzahl ist begrenzt. Am Ende des Seminars erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung und eine Goodybag mit schönen Verwöhnprodukten. Es sind keine Vorkenntnisse oder sportliche Begabungen notwendig. Es besteht auch die Möglichkeit, privat oder anderweitig zu nächtigen. Sprechen Sie mich bitte an, sollte das eine Option für Sie sein. Hier verringert sich der Gesamtpreis.

  • 1x Übernachtung in einem schönen 4 Sterne Hotel am Starnberger See: EZ/ DU/ WC, Terrasse oder Balkon + HP im Marina Resort in Bernried
  • Nutzung des Wellnessbereichs und allen Annehmlichkeiten des Hotels Marina
  • 1x mittags ein köstliches Drei-Gänge-Menü
  •  2x Tee- und Kaffeepause mit frischem Obst und vitalen Brotsorten im Seminarraum

Kurstermine

27./28.04.2019 (Frühbucherrabatt bis 12.03.2019)

03./04.08.2019 (Frühbucherrabatt bis 20.06.2019)

Gesamtpreise (Seminar, Hotel & Verpflegung wie beschrieben)

435 Euro

Frühbucher: 405 Euro

Tagesseminar

IMG_7767Der Eintages-Kurs für Glücksmütter im schönen Tutzing am Starnberger See beinhaltet ein Seminarprogramm in den hellen und wunderschönen Räumlichkeiten des Ballett- und Tanzstudios Tutzing mit Begegnung, Austausch, Übungen, Vorträgen, die neue Sicht- und Handlungsmöglichkeiten eröffnen sollen, Stärkung der Mutterrolle, Sequenzen zum Innehalten.

Unterstützt wird das Programm mit leichten Wanderungen am Starnberger See und in der wunderschönen Landschaft des Voralpengebietes mit Impulsen auf dem Weg (ca. 2,5 Stunden bei jedem Wetter).

Des Weiteren werden im Rahmen des Seminars Atem- und Meridian-Dehnübungen (keine Vorkenntnisse erforderlich) und die Möglichkeit zum kurzen Einzelgespräch angeboten.

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an und nutzen Sie damit die Ermäßigung für Frühbucherinnen. Die Teilnahmerinnenzahl ist begrenzt. Am Ende des Seminars erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Es sind keine Vorkenntnisse oder sportliche Begabungen notwendig.

  • vormittags und nachmittags Tee- und Kaffeepause mit Wasser, Säften, frischem Obst im Seminarraum
  • der Veranstaltungsort, das Tanzstudio Tutzing, liegt direkt im Zentrum Tutzings, unmittelbar fußläufig erreichbar vom Bahnhof, am westlichen Ufer des Starnberger Sees.

Kurstermine

Für 2019 gibt es vorerst nur Wochenendauszeiten. Sollten Sie Interesse an einem Tageskurs für eine von Ihnen zusammengestellte Gruppe haben, schreiben Sie mir bitte einfach.

Persönliche Beratung

Glücksmütter-Starnberger-See-LandschaftZudem gibt es unter der Woche vormittags die Möglichkeit zu individueller Beratung mit pädagogischem Fokus in wertschätzender und vertrauensvoller Atmosphäre. Aufgrund meiner jahrelangen Erfahrung und Kompetenzen bin ich Expertin, auch wenn es einer sensiblen Betreuung bedarf. Mit Hilfe eines Außenstehenden sind Schwierigkeiten auf der Eltern-Kind-Ebene manchmal leichter zu besprechen und zu lösen. Hier besteht auch die Möglichkeit einer Skype-Beratung. Schreiben Sie mir gerne, sollte das für Sie eine Möglichkeit sein.

Hierbei unterstütze ich Sie gerne:

  • durch das Angebot, Sie selbst als Elternteil zu stärken
  • durch das Vermitteln von Grundlagen zu einer anleitenden Erziehung
  • in der Vertiefung der eigenen Mutter-Prozesse
  • durch Tipps zur Entschleunigung und Stressbewältigung
  • durch Hilfestellung bei schulischen Schwierigkeiten des Kindes
  • liebevolle Begleitung von Mamas bei Herausforderungen, die bei Ihrem Kind im Grundschulalter die Familie zusätzlich belasten
  • durch Anleitung zur richtigen Durchführung und bei Problemen Ihres Kindes bei den Hausaufgaben (Schwerpunkt bei Kindern im Grundschulalter)

Vereinbaren Sie gerne ihren individuellen Wunschtermin. Ich tausche mich gerne persönlich, am Telefon oder über Skype mit Ihnen aus.

Kurstermine

Nach persönlicher Absprache im persönlichen Gespräch, telefonisch oder über Skype-Anruf möglich.

Gesamtpreise

ab 59 Euro

Buchungsanfrage

Wie buche ich ein Seminar?

Machen Sie jetzt den ersten Schritt zur Glücksmutter, wenn Sie auch solche Erfolge haben wollen. Bitte senden Sie mir eine Nachricht an  info@gluecksmuetter.de oder Sie rufen mich an unter: 08158-9164028.

Danach erhalten Sie ein Anmeldeformular und alle weiteren Informationen zum ausgewählten Seminar inklusive Termine und Kosten. Nun müssten Sie mir wiederum das ausgefüllte Anmeldeformular per Email oder per Post zusenden, dann steht einer Teilnahme an meinen Workshops nichts mehr im Weg.

Ich freue mich auf Sie!

Besuchen Sie mich auf:  

„Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben: Die Sterne, die Blumen und die Augen der Kinder.“ (Dante Alighieri)

Glücksmütter-momenteGlücksmütter Momente

Ein Kind ist das größte Glück der Welt. Es wird jeder Mutter Wärme schenken wie ein Sonnenstrahl.

Erinnern Sie sich an den Moment, als Sie erfahren haben, dass Sie schwanger sind…?
Erinnern Sie sich daran, als Sie das erste Mal den Herzschlag Ihres Kindes im Ultraschall sahen…?
Erinnern Sie sich an die ersten spürbaren Kindsbewegungen in Ihrem Bauch, so zart wie das Streifen eines Schmetterlingsflügels…?
Erinnern Sie sich daran, als Sie das erste Mal Ihr Kind in den Armen hielten…?
Erinnern Sie sich an das erste Lächeln Ihres Kindes, das Engelslächeln…?
Erinnern Sie sich daran, als Ihr Kind das erste Mal „Mama“ zu Ihnen sagte…?

Kennen Sie diese Momente, einfach nur als Mutter glücklich zu sein, diese Glücksmütter Momente? Sie alle sind Glücksmütter und haben das größte Glück der Welt erfahren, ein Kind oder sogar mehrere Kinder auf die Welt gebracht und geboren zu haben.

Dieses Bewusstsein sollte unsere Kraftquelle im Leben sein und dieses sollten wir uns immer vor Augen halten, auch wenn es Stunden gibt, die nicht so hell scheinen, Leere auftaucht, unsere Energie durch Beruf, Familie, Schlafmangel und Erwartungen an uns selbst und an die Gesellschaft sinkt.

Der intensive Prozess, Mutter und Eltern zu werden und zu sein kann einem manchmal an den Rand der Belastbarkeit und darüber hinaus bringen. Glücksmütter-Lisa-MarieDie Grenze zwischen Entzücken über das Kind und Erschöpfung können fließend sein.

Ich helfe Ihnen dabei, sich zu sortieren und Ihren Blick auf das Wesentliche zu fokussieren. Werden Sie eine Glücksmutter. Mein Glücksmütter Moment im Dezember:

Das Strahlen und die Freude meiner Kinder beim Plätzchen backen.

Was sind Ihre Glücksmütter Momente? Schreiben Sie mir!

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Kristina, 2 Kinder, 3 und 5 Jahre
„Ich empfinde es als großes Glück, wenn mir meine Kinder beim Abholen vom Kindergarten in die Arme fallen und mich umarmen.“

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Tina, 2 Kinder, 7 und 10 Jahre
„Mein Bild braucht keine Worte. Zwei starke Jungs an meiner Seite zu haben, ist ein andauernder großer Glücksmoment.“

Glücksmutter-Tina-Z

Tina, 1 Kind, 4 Monate
„Wenn ich beim Schnick-Schnack-Schnuck gewinne und mein Freund für die volle Windel verantwortlich ist, erlebe ich einen echten Glücksmüttermoment ;))“

Weitere Glücksmütter Momente

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Andrea, 3 Kinder, 3, 6 und 11 Jahre
„Die letzten Tage sprach ich mit meinen drei Kindern viel vom Nikolaus. Und ob er uns wohl Süßigkeiten in die Stiefel steckt. „Krieg ich sicher Schoki?“, fragte meine Jüngste besorgt. Sehr ernst erklärte mein Großer seinen kleinen Geschwistern, dass man sehr sehr lieb sein muss. Sonst kommt er nicht, der Nikolaus. „Aber wer ist der Nikolaus?“, fragte die zweitkleinste. Mit den Worten: „Och, eigentlich jeder, der sich gut verkleiden kann…“ , verließ der Große das Zimmer. Die Kleinste schaute ihm nachdenklich nach. 10 Minuten später erschien sie, ihre Winterbommelmütze tief in die Stirn gezogen, die braune Papiertüte vom Markt in der Hand haltend, marschierte sie leise zum Süßigkeiten-Schrank, stopfte die Tüte randvoll und rief dann mit tiefer Stimme: „Der Nikolaus ist da. Und wir sind alle soooo lieb!“ Jedem der verdutzten Geschwister und auch mir drückte sie Schoki in die Hand und am Ende natürlich auch sich! Als wir lachend dem „Nikolaus“ dankten, durchzog mich dieses tiefe Glück, das man nur als Mutter kennt.“ 

Glücksmutter-Alexandra

Claudia, 2 Kinder, 7 und 10 Jahre
„Wenn sich eine kleine Hand voller Vertrauen in deine schiebt und eine weiche Stimme sagt:
Ich habe Dich lieb, Mama!“

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Evelyn, 2 Kinder, 11 Monate und 11 Jahre
„Mein Glücksmütter-Moment ist jeden Morgen, wenn sich die Zwei gegenseitig ein Guten-Morgen-Küsschen geben  –  schöner kann ein Tag für mich nicht beginnen ;)“

Glücksmutter-Nikola

Nicola, 2 Kinder, 2 und 4 Jahre
„Als mein Sohn bei seinem ersten Skirennen mitmachte, kurz nachdem er überhaupt erst Schneepflug erlernte und ins Ziel fuhr, empfand ich einen tiefen Glücksmütter Moment.“

Gluecksmutter-Claudia

Alexandra, 2 Kinder, 7 und 18 Jahre
„Ich bin Halb-Mexikanerin und erlebte viele Glücksmüttermomente, als ich meinem Sohn das erste Mal im Mexikourlaub voller Stolz mein zweites Heimatland zeigen durfte.“

Presse

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August 2018
Kein München Sommer ohne Tag am See
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Mai 2018

Meine Mami Auszeit bei Glücksmütter am Starnberger See
Jananibe

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November 2017

Interview: Auszeit für Mütter – wie lebst Du Deinen Slow Lifestyle
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Juni 2017
Glück im Doppelpack – Interview
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Mai 2017
Auszeit Tipps für eine entspannte Mama
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Februar 2017
TOP 10 wie man das Urvertrauen zu seinem Kind aufbauen und stärken kann
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Februar 2017
Auszeit für Mama mit Julia von Glücksmütter
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Januar 2017
Meine Wellness Auszeit
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Januar 2017
Mama Blogs München – Bloggerworkshop
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Januar 2017
Ein paar Ideen, die 2017 (noch) besser machen
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Dezember 2016
Glücksmütter: Meine Wellness Auszeit
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September 2016
Zeit für mich
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August 2016
Wie du dein Kind zu einer starken Persönlichkeit erziehst
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August 2016
10 Tipps, wie Dein Kind zu einer starken Persönlichkeit heranwächst
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Juni 2016
Mama Start-Up: Julia Pohl, Gründerin von Glücksmütter
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Mai 2016
mum Reise: Auftanken für Körper und Seele: INTERVIEW Julia Pohl
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Mai 2016

Reisen / Unterwegs: Mama-Auszeit am Starnberger See
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Mai 2016
Glücksmütter: Auszeiten am Starnberger See
Allesinklein

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April Mai 2016
Tipps Gesundheit & Pflege mit Bauch und Baby in München
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April Mai 2016
Glücksmütter Muttertags-Spezial
Kitz Familienmagazin

 

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März 2016
Julia Pohls TOP 10 der Gründe, warum Spielen an der frischen Luft für Kinder wichtig ist
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Living&Style_Titel_032016

März 2016
Bericht zu Glücksmütter
Living&Style

 

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Februar 2016
Julia Pohls TOP 10 der schönsten Rituale mit Kindern
Müttermagazin

 

Glücksmütter Rituale_mommiesusesidedoor

Februar 2016
Julia Pohls TOP 10 der schönsten Rituale mit Kindern
Mommies Use Side Door

 

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Februar 2016
Julia Pohls TOP 10 der schönsten Rituale mit Kindern
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Januar 2016
Julia Pohls TOP 10 der schönsten Kinderbücher
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Dezember 2015
Julia Pohls Top 10 für kleine Mami-Auszeiten
Mommies Use Side Door

 

 

 

 

Friends

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Meine liebe Freundin Andrea Ruhl, die ich seit dem Studium kenne und die meine Seelenverwandte ist, hat ein E-Book herausgebracht: Die 5 Erfolgsschritte zum Glückskind.

Mit ihren praktischen Tipps und Tricks gelingt Familienalltag mit einem kleinen Lächeln auf den Lippen. Mir persönlich gefällt die Art, wie sie gut verständlich schreibt und die beispielhafte Kommunikation zwischen Kind und Eltern, die sie wie aus dem Leben gegriffen schildert und durch Verbesserungsvorschläge kommentiert. Sehr lesenswert für Glücksmütter!

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Eine liebe Freundin und Mami einer süßen Tochter ist Tina Kaiser. Sie hat einen sehr empfehlenswerten, lustigen, tiefgründigen, kritischen und inspirierenden Blog zusammen mit ihrer Freundin Meike ins Leben gerufen: www.mommiesusesidedoor.de

Praktisch sind die TOP 10 rund ums Thema Kind und Kegel und die technischen Gadgets. Unbedingt abspeichern und durchstöbern, sehr interessant für Glücksmütter.

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Es ist eine Herzensangelegenheit für mich, das Kinderkunsthaus in München vorzustellen. In den professionell ausgestatteten, lichtdurchfluteten Räumlichkeiten erleben Kinder zusammen mit ihren Begleitpersonen ohne Voranmeldung im offenen Programm einen wunderbaren Tag. Beim Malen, Basteln, Tonen, Arbeiten mit Holz und bei einer Bandbreite an digitalem Angebot können Kinder und Jugendliche gestalterisch ausprobieren und ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Kunst und Kultur sollte für alle Kinder und Familien frei zugänglich sein, unabhängig vom sozialen und finanziellen Hintergrund. Daher fördert das Kinderkunsthaus Initiativen, die genau dieses Anliegen zum Ziel haben. Wie schön! Zudem gibt es die Möglichkeit, an Workshops und Ferienkursen teilzunehmen. Auch kreative Kindergeburtstage können dort gefeiert werden.  Erwachsene erfreuen sich regelmäßig am Arthouse Programm und an interessanten Vorträgen, den Werkstattgesprächen. Also nichts wie hin!

Näheres unter: http://www.kinderkunsthaus.de

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Sich in unserer schnelllebigen Zeit gesund zu ernähren ist eine echte Herausforderung. Bei Heidi und Paul, das meine langjährige Freundin Kristina, Mami dreier Kinder, zusammen mit ihrem Mann Christian in Frankfurt und Eschborn betreibt, sind frische Bio-Zutaten und schonende, fettarme Zubereitung selbstverständlich. Auf der Speisekarte stehen frische Burger, knackige Salate, tolle Wraps oder schmackhafte Suppen für den Hunger zwischendurch. Unbedingt hingehen und bestellen! Ich esse die Salate sehr gerne, die sich jeder selbst mit eigenen Toppings zusammenstellen und variieren kann.

Mir gefällt gut, dass auch die kleinen Gäste groß geschrieben werden: z.B. bietet Heidi und Paul an, Kindergeburtstage im almigen Ambiente zu feiern.

www.heidiundpaul.de

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Das Unternehmen SUKHI, das übersetzt Glück bedeutet und für Nachhaltigkeit, faire Produktion und fairen Trade steht, spricht mich persönlich an. SUKHI beschäftigt Frauen u.a. in Nepal, Marokko und Indien, die in liebevoller Handarbeit wunderschöne Filzkugelteppiche fertigen. Viele der Frauen sind Mütter, die überdurchschnittlich bezahlt werden und von zu Hause aus arbeiten können. So haben sie die Möglichkeit, sich auch um ihre Kinder und ihre Familie zu kümmern, während sie diese kunstvollen Designerteppiche herstellen. Schön, oder? Ich finde, das sollte man unterstützen. So hat man sein ganz persönliches Stück „Glück“ zu Hause.

Näheres unter: www.sukhi.de